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楼主: 九州尽灭

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乐清族友求助：重度失眠已严重影响生活，我已在崩溃边缘....

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tangzx 发表于 2022-12-1 15:53 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

睡前看看小说，什么时候有困意就马上睡

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zm123654 发表于 2022-12-1 15:56 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

可以按摩，也可以泡脚都有助于睡眠，10点30前熄灯睡觉，什么都别想

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乐清阿兵 发表于 2022-12-1 16:25 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

加我，我是你的心灵导师

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磊哥ZL 发表于 2022-12-1 17:44 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

赶快去医院，看看神经内科！然后做一个脑部的核磁共振！这个不能拖的！

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Baozilong 发表于 2022-12-1 17:50 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

我也是，不管晚上什么时候睡觉，3点左右就会醒！

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tZPx7wbA 发表于 2022-12-1 18:19 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省移动数据上网公共出口

我曾经也焦虑症，神经衰弱失眠严重，去北京上海好几个大医院看了没啥用，后来加了个群参加户外登山，几个月基本痊愈了，现在想睡就睡

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haha_82 发表于 2022-12-1 18:24 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

安神补脑液，治失眠

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放过自己的心 发表于 2022-12-1 18:24 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

学习运动瑜伽

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一树 发表于 2022-12-1 19:27 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

去医院看看

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未眠 发表于 2022-12-1 19:34 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

去看医生吧

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