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气血不足到底怎么调理才好？

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楼主

冰美式一杯 发表于 2025-1-4 16:37 | 只看该作者回帖奖励

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看了好几次中医了，中药也是吃很多了，但还是手脚冰凉，气血虚，不知道要怎么治了...

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沙发

Audr 发表于 2025-1-4 16:56 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省广电网

冰美式多喝

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爱看电影 发表于 2025-1-4 17:23 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

还是听医生的吧。这里的绝大多数人是不懂调理的。

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地板

带风的八面 发表于 2025-1-4 17:55 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

中医就是十个人9.5都虚

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5^#

风飘飘雨飘飘 发表于 2025-1-4 18:07 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

运动起来就暖和，手也会暖暖的，脚穿厚袜子，枸杞桂圆这些好像是说喝补气血的

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6^#

徐徐丁丁 发表于 2025-1-4 18:27 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

户外运动晒太阳

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7^#

江南秋色 发表于 2025-1-4 19:30 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省湖州市华数

这些是天生的体质，啥中药也没用，只能通过锻炼改善一点。

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8^#

叶以沫 发表于 2025-1-4 20:11 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省广电网

八珍汤

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9^#

大王2018 发表于 2025-1-4 21:07 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

是药三分毒少吃中药，东阿阿胶或福牌阿胶20克/黄芪20克/加适量糯米然后加好的红糖适量熬粥早上喝。

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10^#

大王2018 发表于 2025-1-4 21:09 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

还有一个是贵的乌鸡加30克黄芪/15克当归/红枣枸杞各10克，切记枸杞起锅最后放10分钟内就可以了。

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