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乐清上班族网»论坛 › 乐清生活区 › 乐清生活 › 你们一天睡眠时间大概几个小时？睡不够感觉人都晕了...

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你们一天睡眠时间大概几个小时？睡不够感觉人都晕了...

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楼主

羁绊1 发表于 2025-8-24 17:12 | 只看该作者回帖奖励

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连着几天都只睡了三四个小时，感觉好累好累

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沙发

野百合sss 发表于 2025-8-24 17:36 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省杭州市电信

40，每天5-6个小时。

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板凳

谨河 发表于 2025-8-24 17:54 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

你这睡眠比我还差啊

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地板

zhaojiangjun123 发表于 2025-8-24 20:06 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

没必要这么拼啊，我中午午睡都要2小时。少赚一点钱把自己身体养好。

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5^#

zhaojiangjun123 发表于 2025-8-24 20:16 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

zhaojiangjun123 发表于 2025-8-24 20:06
没必要这么拼啊，我中午午睡都要2小时。少赚一点钱把自己身体养好。

我39岁。我发现我这个人很困。中午必须睡觉，有时候2小时，3小时。我生活节奏很慢。晚上至少睡觉10小时。

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6^#

A.慧 发表于 2025-8-24 21:26 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

晚上早点睡，睡七八个小时就不累了

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7^#

aisini 发表于 2025-8-24 23:38 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

20多年了，每晚睡着只有2到3小时，中午闭眼半小时，身体也一直没觉得有啥问题

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8^#

SDBYBYS 发表于 2025-8-25 04:25 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

生前何必久睡，死后必定长眠。

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9^#

东8577 发表于 2025-8-25 04:25 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

43 每天不到5小时

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10^#

zlyf 发表于 2025-8-25 10:10 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

如果调整合理作息后仍然没改善，症状持续一个月，就必须就医，挂神经内科

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