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乐清百岁老人首超100人，已达到124人。昨日是重阳节，乐清市政府相关负责人率队看望慰问部分新增百岁老人，给他们送去节日的慰问，并赠予“百岁寿星”牌匾。
据悉，乐清全市户籍人口131.49万，60岁及以上人口为23.82万人，占总人口的比重18.1%，其中百岁老人今年首次突破100人，达到124人。截至10月，乐清新增百岁老人49名。这是我市实施高龄老人补贴后，百岁老人增加最多的一次。新增百岁老人分布广泛，既有来自柳市（7位）、虹桥（2位）等强镇大镇，也有来自大荆、芙蓉等山老区。全市25个乡镇（街道）中，柳市镇新增最多。
为了让老人们安度晚年生活，乐清对高龄老人实施季度动态监测，向90岁到100岁的老人每月发放70元高龄津贴，100岁及以上老人每月发放长寿保健金500元。
来看看乐清这三位百岁老人的“长寿密码”
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1
郑兰：讲规律 常阅读
“水别放多了，我来放”，一位虽然满头银发，但面色红润的老人看着烧饭的阿姨出声道。这位老人是柳市镇上屋村人，名叫郑兰，今年已经102岁了。
“郑奶奶头脑很清晰，一点都不糊涂，除了耳朵有点背，身体没啥大毛病。她还经常叫我们去她家陪她吃饭，她亲自做给我们吃。”经常去看望郑兰的志愿者这样对笔者说。
志愿者还告诉笔者，郑兰年轻时是一名教师，育有一女，退休后就帮同样是教师的女儿带孩子。女儿多年前已经去世了，外孙女外孙常年在外工作，在去年下半年请保姆阿姨之前，郑兰都是自己独自生活的。志愿者还说：“阿姨来之前她都是自己打扫房间，自己洗衣做饭的。”
郑兰老人生活很有规律，每天都按时吃三餐，做什么都爱吃，有时候还喜欢吃些松糕等糯米制品。早上起床后喜欢先喝一杯水再吃早饭，“我还有一点点没看完，你们先在楼下等我一下”，身材娇小的郑兰戴着眼镜，站在二楼对楼下的志愿者们说。她喜欢看书，但不喜欢被人打扰，平日里还会帮邻居们做一些细活，手脚灵活的样子一点也不像已经102岁的老人。
2
汪春香：爱散步 闲不住
早上八点多起床，晚上八九点就睡，中午雷打不动要睡个午觉。午觉后喜欢出门散散步、晒晒太阳，在家前门逛逛，后院走走，这就是白石街道东浃村的103岁老人汪春香每天的生活。
虽然已年过百岁，满头银发，但除了眼睛有点看不清，背部有点驼，走路有时会拄拐杖以外，老人的思路还很清晰，衣服收拾得干干净净，看上去精神头很好。这位百岁老人仍将自己的生活打理得井井有条。
“我婆婆生活特别规律，一日三餐吃得不多，但要按时按点吃饭。她午睡的习惯已坚持了30多年，有时候在家里和老伙伴们聊聊天，有时候喜欢一个人出去玩，就是不愿意呆在家里。老太太特别勤快，在家里还会扫扫地，洗洗衣服，做事干净利索。”汪春香的儿媳妇钱兰芬说。
钱兰芬还告诉笔者，汪春香年轻时就特别能干，帮一大家子人洗衣做饭，年纪大了也闲不住，总要给自己找点活干，前几年还自己做饭吃，“我们几家就住在老人附近，平时都能照看着她”。这几年老人年纪大了，儿子儿媳们便决定轮流给老人做饭，三位子女每个月轮流做十天饭。
3
余余兰：粤越冬 食清淡
10月25日上午，十几名北白象镇老年协会代表来到大港村102岁老人余余兰家中，为老人理发、洗脚、剪指甲，送上节日的慰问红包，得到了余余兰家人和邻里乡亲的感谢和一致点赞。听村人说，这个老人挺“讲究”，年底都要去深圳过冬。
原来，儿女孝顺让余余兰晚年生活增添了不少幸福感，几乎每年冬天，在深圳发展的女儿孙宝微会将她接过去过冬，照顾几个月，等来年乐清回春气温上升了，再把老母亲送回来。余余兰80岁左右的时候，每年都会在儿女的陪伴下，到北京、杭州等各地旅游。
过去，余余兰靠种田、在大港小学附近摆摊卖文具和糖果维持生计，勤俭持家，拉扯五个儿子一个女儿长大。“家有一老，如有一宝”，现在，全家都以其健康长寿为荣。
余余兰的自理能力很强，平日里，米饭都是她自己从米缸里舀出来，清洗干净，放进电饭锅里煮熟，吃的菜则由几个儿媳妇轮流送到她家中，三餐井然有序。
儿子在村里开小卖部，余余兰就常出门走走，来店里坐坐。她耳朵灵光，视力正常，没有“三高”，腿脚也算灵便。说起老人长寿的秘诀时，其孙子孙驰告诉记者说，“奶奶最大的特点就是饮食方面少油，喜欢吃清淡的饭菜，可能这就是她长寿的原因吧。”
来源：乐清发布
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