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我要调整睡眠时间！！已经一周都是两点睡了

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星星泡米饭 发表于 2024-4-13 16:02 | 只看该作者回帖奖励

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怎么才能早点睡，感觉也睡不着啊但是一个星期这么迟睡，现在精神已经有点恍惚了，这一周都好累

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14^#

倩倩5566 发表于 2024-4-15 15:09 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省杭州市联通

酸枣仁膏喝下助眠，睡钱少刷手机

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乐清我爱我家 发表于 2024-4-15 03:41 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

瑜伽，跑步，运动，尤其放下手机，睡觉远离手机，无聊了，自然就睡觉了

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yq240360268 发表于 2024-4-13 21:33 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

打坐冥想，有助于放松身心

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橙皮软糖 发表于 2024-4-13 16:22 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

这么迟睡你在干嘛

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香芋巧克力 发表于 2024-4-13 16:21 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

救命我熬不了

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两口丸子 发表于 2024-4-13 16:18 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

累累累困困困

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名草有主 发表于 2024-4-13 16:18 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

还是早点睡好

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COCO非你莫属 发表于 2024-4-13 16:13 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

长期这样身体受不了的

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喜力宝 发表于 2024-4-13 16:13 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

啊啊啊吃不消

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